
La única forma de DORMIR BIEN: te habían mentido💤
¿Cansado de obsesionarte con la hora de dormir, la melatonina o la luz roja? Aunque estos elementos pueden ayudar, la verdadera clave para un sueño reparador es tener tu vida…
¿Cansado de obsesionarte con la hora de dormir, la melatonina o la luz roja? Aunque estos elementos pueden ayudar, la verdadera clave para un sueño reparador es tener tu vida…
Un mundo materialista, y de continuas corrientes contrarias y extremistas con la comida, o la política, no es una casualidad. Es la forma en que se ha educado a una…
¡Don EGO estaba caminando cuando conoció a ESPEJO! Y de repente y sin saber por qué los dos se enamoraron. Todo parecía ir bien pero a los pocos días EGO…
Si estás en busca de liberarte de creencias limitantes que pueden estar obstaculizando tu crecimiento personal y espiritual, como pensamientos del tipo ‘no lo conseguiré’ o ‘me considero una persona…
Con la idea de hacerme recetas saludables con un batido de proteínas de guisante, decidí investigar sobre los espesantes naturales que me permitirían hacer un bizcocho proteico y rico. He…
Quizás nunca te hayas planteado que tu ansiedad no es producida por un problema que ronda tu mente. Pero lo cierto es que la ansiedad también puede derivarse de problemas…
Imagina que estás estudiando una carrera: llamémosle Psicología. Y quieres albergar un conocimiento de tal forma que te permita ser una persona líder en el sector. Pues bien, todo ello…
Respirar es de vital importancia: a través de este proceso, nutrimos nuestras células de oxígeno y somos capaces de gestionar nuestras emociones. Pero en ocasiones, esta se nos dificulta cuando…
A continuación os muestro una lista actualizada de los errores de pensamiento más comunes, su explicación y solución. Si consigues ponerlos en práctica en tu vida diaria tendrás una experiencia…
Últimamente escucho a muchas personas decir que han borrado por completo sus redes sociales. Es decir, las han eliminado. Cuando eliminamos algo lo hacemos porque nos resulta incontrolable y nos…
Esta lista con los tentempiés más sanos divididos según su macronutriente predominante (proteína, carbohidrato, grasa saludable) te servirá para matar el hambre entre-horas según el macronutriente requerido por tu alimentación.…
Una de las formas más inteligentes de amarnos es decir NO a ciertas situaciones. Pero a veces y de forma natural nuestra mente está educada a seguir ciertas inercias. Y…
A lo largo de mi vida he observado que hay comportamientos que te sacan de quicio y otros que te acercan a esa persona. Así, he decidido elaborar una lista…
Quizás nunca te hayas planteado la posibilidad de colocar tacos a las piernas delanteras de tu cama (donde la cabeza), pero seguramente cambies de idea al leer este artículo sobre los motivos por los que deberías inclinar tu cama.
Te estás preguntando ¿qué es la Ashwanda o Ashwagandha?… pues es un elaborado natural procedente de la raíz de una planta adaptógena típica de la medicina Ayurvédica. Considerada como el…
El PALO SANTO proviene la variedad arbórea Bursera graveolens y es llamado madera espiritual o sagrada por sus numerosos beneficios y usos. Al ser un incienso natural, todo el bienestar…
Nos pasamos la mayor parte del día actuando por automatismos y obviamos pequeños hábitos que nos pueden hacer llegar a lo más alto o a lo más bajo. En este…
Con el tiempo y tras muchos años de haber finalizado los estudios me di cuenta de la capacidad cerebral que perdemos por falta de entrenamiento. Una gran solución que encontré…
El espacio de respiración es la técnica base de meditación en Mindfulness. Es un alto en el camino que nos permite deshacer el piloto automático que rige »las vidas inconscientes»,…
Muchas personas hemos podido sentir el potencial de un aroma o aceite esencial. En especial, cuando pasamos por una zona natural y nos invade el olor a Eucalipto nos trasladamos…
En esta meditación guiada de la mañana podrás activar tu cuerpo al despertar o en cualquier momento del día. Utilizando la técnica de sonidos y pensamientos junto con la respiración…
Esta meditación guiada te hará despertar por la mañana con mucha energía. También podrás utilizarlas durante cualquier momento del día para obtener energía y relajarte a la vez. Mediante la…
Con esta meditación guiada conseguirás recargar las pilas al despertar o en cualquier momento del día. A su vez conseguirás llegar a un estado de relajación que te permita tomar…
En esta relajación guiada aprenderás la respiración rectangular y el cuerpo interno mientras te guío hacia un sueño reparador La respiración rectangular es una respiración sedativa y el cuerpo interno…
Te doy la bienvenida a la primera clase del Curso Expert en Mindfulness. Mindfulness es una palabra de moda y con el objetivo de darle luz he elaborado esta vídeo…
Cuando llega el momento de elaborar una ensalada el principal problema es que te quede sosa. Poner un buen aliño hará que nuestro hábito saludable de comer ensalada se mantenga…
Meditar no es tarea fácil y menos cuando se nos ha insistido socialmente que consiste en no pensar en nada. Seguramente tendrás en tu mente el hecho de que cuando…
Levantarse puede convertirse en un automatismo bastante perjudicial para el común de los mortales. Sin embargo, la solución es ser conscientes de la necesidad del cambio de hábitos matutinos. Para…
Cuando hemos tenido un día largo o de emociones nuestro cuerpo se tensa. Podemos meditar y podemos tomar un baño de agua caliente. Pero casi nadie es consciente de la…
En esta clase de Yoga llevaremos a cabo asanas, un tipo de respiración y un ejercicio de concentración. Está enfocada principalmente en la zona abdominal y lumbar. Disfruta de esta…
Saber qué tipo de legumbres comprar o cómo tratarlas antes de su injesta para que sea más beneficiosa es importante. Hoy hablaremos de nutrientes y anti-nutrientes en las legumbres, sus…
Te doy la bienvenida a esta nueva clase de Yoga Online para que mejores tu bienestar con uno de los métodos holísticos más completos. Esto se debe al tratamiento del…
Hoy he elaborado esta sesión guiada de respiración y Mindfulness para aprender a respirar de forma cuadrada mientras dominamos la técnica del escáner corporal de Mindfulness. Así podrás escucharla antes…
Antes de empezar la clase de Yoga debes de tener en cuenta una serie de principios. Primero, tu respiración debe ser relajada y uniforme, prestando atención a la inhalación y…
Cuando meditamos podemos hacerlo por muchos motivos. Para contemplar y estar en el presente, obtener energía o descansar profundamente. En este caso hoy he preparado una relajación guiada para entrar…
Hoy abordaremos la energía de hígado mediante la meditación conseguiendo entrar en plena armonía con la época de la Primavera y dejando atrás el invierno y su aprendizaje. A continuación…
Hoy practicaremos Yoga psico-físico para que adiestrando el cuerpo consigamos gestionar la mente. Hay que recordar que esto solo es posible con la práctica diaria, movimientos y respiraciones lentas y…
Puedes conseguir el verdadero bienestar con técnicas que vienen desde hace millones de años. A través de la práctica del Yoga muchas personas han conseguido ser eficientes y conseguir el…
En ocasiones sentimos como por más que intentamos abrir una puerta esta está cerrada. O quizás esté abierta pero una y otra vez te devuelve al punto de partida. A…
La fotografía es una gran desconocida para casi todo el mundo y se suele asociar a un pasatiempos. La tenía como algo banal, pero tras decidir probarla descubrí en ella un…
Si eres de esas personas que a la hora de dormir tiene ciertos problemas este artículo te interesará. Puede que vayas a la cama y vengan muchos pensamientos que te…
Hacer que el domingo sea uno de mis días favoritos fue tarea ardua. Normalmente, la gente asocia el domingo a un mero trámite ente lo divertido del sábado y lo…
Este es el momento en el que todo fluye y parece ser perfecto. Ahí, todo está en equilibrio y tu energía es rebosante. Se da cuando realizas una tarea en…
Hoy me dio por practicar la escritura terapéutica en mi libreta del bienestar y empecé tal que así… Más que cansado me siento pesado y creo que el tiempo me…
Los miedos tienen muchas causas y muchos tratamientos, pero sin embargo hoy os hablaré en este artículo y Podcast de las mejores formas para liberarte de los miedos. Cuando los…
Hoy me apetecía grabar una meditación de Mindfulness llamada sonidos y pensamientos. Con ella podremos ser capaces de concebir una nueva forma de tratar el pensamiento. La idea principal es gestionar…
Hay días en que las cosas no parecen salir como esperabas y te agobias. Demasiadas tareas, demasiados pensamientos negativos… y por eso he decidido darte unas pautas ¡No te preocupes!…
Hoy os mostraré uno de los ejercicios de Mindfulness más efectivos a la hora de hacer que nuestros pensamientos cesen. Este es el ejercicio de la Radio Mindfulness. Con el…
Crear hábitos que perduren en el tiempo no es tarea fácil. El ansia por conseguirlo todo de repente es un contra. Si hay algo que he aprendido en la vida…
Es normal que nadie quiera defraudarse a sí mismo y a los demás. Se debe a esa parte nuestra, el EGO, que siempre quiere vernos ganar, ser líderes y no…
Hace poco escuché a Borja Vilaseca decir que tú no puedes decidir los pensamientos que vienen a tu mente. Que lo que te tienes que haces es mirarlos desde fuera…
Con el paso del tiempo las personas se empiezan a centrar en cómo se puede aumentar la felicidad. Y hay mil maneras pero un buen complemento es tener a mano…
La felicidad es algo curioso: es lo que todo el mundo anhela y lo que muchas veces se acaba convirtiendo en una prisión. Su búsqueda, y no encuentro, confluye en…
No solemos ser conscientes de lo importante que resulta rodearnos de un entorno adecuado. Este hace referencia al lugar, la gente y el momento que te rodea. Podemos estar en…
Dar a conocer algunas de las formas más eficaces para elevar nuestra energía es el primer objetivo de este post. El beneficio que deriva de ello es la consecución de…
Te levantas y piensas que tu día será como cualquier otro. Al principio, tu mente de control, te lanza mensajes del estilo no hagas aquello o no has esto. Te…
Muchas son las personas que se preguntan el objetivo de su existencia sin saber qué responder. A mi también me ocurrió, y tras varios años de estudio ideé y elaboré…
Todo viene por una motivación. En cualquier momento del día, debido a una frase, comentario, pensamiento o idea, decides empezar un proyecto personal o profesional. Entonces, lo anteriormente comentado te…
Cuando perdemos a algo o a alguien una gran cantidad de pensamientos negativos vienen a nuestra mente. No sabemos como salir de esa situación y caemos en un estado anímico…
Un liberador de hábitos se define como cualquier acción, tanto mental como física, que pretende la ruptura de un piloto automático o conducta subconsciente. En muchas ocasiones tenemos una serie…
Cuando tenemos un plan tanto a corto plazo como de vida, solemos estresarnos cuando este se desvía. Solemos dar consejos a diestro y siniestro cuando en realidad nuestras vidas no…
Las personas suelen tener opiniones bien hechas sobre cada uno de nosotros. La gente puede pensar que somos más activos o más pasotas, más emprendedores o menos, más valientes o…
En ocasiones ocurren una serie de sucesos en nuestras vidas que pueden restarnos energía vital. Quizás hayas pasado por una mala relación de pareja o con amigos o quizás un…
Todo el mundo busca la felicidad en algún momento. He visto personas que la buscan viajando y otras que la buscan con aventuras. También he visto buscarla con el sexo…
A ver si te suena esto… fracasas en tu nuevo trabajo, no te gustaba tanto como creías. Fracasas en una relación, era algo que no esperabas. Esa idea de emprendimiento…
Cuando el cerebro busca respuestas a algo desconocido suele basarse en experiencias pasadas. El Psicología se dice que no hay mejor predictor de la conducta futura que la conducta pasada.…
Cuando somos profesionales de la terapia, ya sea psicológica, nutricional, deportiva o cualquiera, hay una serie de directrices que pocos siguen. Seguirlas o no puede ser el causante del éxito…
¡Hola! Esta matriz eliminatoria es una parte de la Matriz Mariposa que iré construyendo a lo largo de este mes. La matriz mariposa vale como guía para definir y conseguir…
Fumar no es solamente una acción. Es un hábito más complejo anclado a una determinada situación. Se suelen cometer muchos errores a la hora de dejarlo, pero aquí encontrarás una…
La ganancia secundaria es el beneficio que obtiene nuestra mente subconsciente al realizar una acción. Por ejemplo, fumamos porque nos da placer instantáneo. Pero cuando esta ganancia secundaria no te…
La respiración es una herramienta natural que nos provee de un sinfín de beneficios. El caso es que no existe ninguna asignatura que desde jóvenes nos haya enseñado a respirar.…
El ego es esa parte de nuestra voz interna que no nos conviene. Esta nos suele decir cosas como: tienes que ser el primero, la que más dinero gana, no…
Las velas son esenciales en la aromaterapia y un complemento ideal para nuestro día a día. Las velas son significado de vida y en ocasiones son utilizadas para aportar un…
Cuando utilizamos un liberador de hábitos en Mindfulness tratamos de salir de las rutinas inconscientes. Y solo así podemos ser conscientes de lo que hacemos para poder determinar si es…
Se puede ejecutar tumbada, sentado, de pie o caminando. En las primeras ocasiones será mejor hacerlo tumbad@s. Empezamos llevando el aire por la nariz hacia la zona más alta del…
En la respiración media o intercostal Dirigimos la atención hacia la zona media del pecho y los costados. Así, el proceso de respiración debe ser el siguiente: Inspiramos lentamente por…
Para que exista el Yoga debe de darse obligatoriamente la atención plena. Es decir, debemos de ser conscientes de lo que estamos haciendo en el presente. Por ello, las técnicas…
Ya decía un gran filósofo que la felicidad está en el saber hacer. Y que mejor que ayudar a las personas con tu saber hacer, tus dones y virtudes. Hoy…
La Hipnosis es la una de las ciencias de la mente más antiguas del mundo. Así, ha perdurado tanto tiempo gracias a sus beneficios y su carácter exótico. La Hipnosis…
Un difusor de aromas es un elemento electrónico o casero capaz de esparcir aceites esenciales en la estancia. También llamados aromatizadores, forman parte de la terapia natural AROMATERAPIA, y pueden…
Tomar decisiones es algo normalmente difícil y que requiere de tiempo y reflexión. Por este motivo, hoy mostraremos un método para tomar decisiones acertadas. Esto nos permitirá tener una vida…
El objetivo de la meditación es el bienestar psicológico del ser humano, la mente, y encontrar nuestro SER. Así, la meditación y el Mindfulness están enfocados al auto-conocimiento del ser…
En primer lugar, siempre debemos de tener en cuenta una serie de factores antes de una clase para meditar. Estos son los que anticiparán la calidad de la práctica por…
En estos días tan duros, donde nos mantenemos encerrados para juntos vencer al COVID-19, nos encontramos ante algo nuevo: la cita más larga del mundo. Y es que esta situación…
Nos encontramos ante la Bardana, una planta de tipo herbácea bienal. El tallo de la Bardana es robusto, seco y bifurcado con tonos rojos. Sus hojas son de color verde…
Llegas al coche, enciendes el contacto, te pones el cinturón y enciendes la radio. Tras una hora de viaje, llegas al destino y en ocasionas te preguntas cómo has llegado…
Puede que estés pasando por un mal momento o puede que quizás sea uno de esos instantes en los que la desgana se apodera de ti. E incluso puede que…
Es normal que cuando hagamos algo, simplemente nos sintamos bien o mal. Cuando nos sentimos bien es porque actuamos acorde a nuestras creencias y/o valores. De lo contrario estamos yendo…
Un liberador de hábitos hace que nuestra mente de un cambio de 360 grados. Es aquel que te cambia la forma de ver la vida, y generalmente es un instante,…
Como vimos en el artículo sobre cómo eliminar tus dolencias crónicas, existen diferentes maneras de abordarlas. Sin embargo, hoy hablaré específicamente de una, la dieta. Me di cuenta de que…
He sido una persona castigada por dolencias, y como ya sabéis esto no es una buena o mala noticia. Es un simple hecho que me ha hecho recoger una gran…
Las dolencias crónicas están a la orden del día. Son muchas las personas que se acostumbran a vivir con ellas a base de medicamentos. Este fue mi caso no hace…
La canela es un elemento natural que nos puede ser de gran utilidad. No solo es conocida por su potente y agradable olor, el cual se podría usar como esencia…
Cometer un error es sinónimo de preocupación hasta que leas este artículo de la Red Social Natural. Los errores nos hacen entrar en pánico y nos propulsa a buscar oportunidades.…
Para llevar a cabo cualquier tarea necesitamos de ciertas habilidades. En este caso, las habilidades o capacidades conforman el tercer nivel de pensamiento en PNL. Algunas veces nos da por…
Una de las mejores ideas es empezar el nuevo año con una lista de cosas por hacer. Sí, me refiero a septiembre. Un mes fantástico para muchas personas que comienzan…
Cuando hablamos de Yoga la unión entre cuerpo y mente se hace latente. Así, podemos conseguir que dicha pareja se encuentre en calma. Como toda práctica y resultado, se debe…
Bien es sabido que salir a la naturaleza hace que nos conectemos con nuestra paz interior. Así, el artículo de hoy hablará sobre un liberador de hábitos que podemos utilizar…
La Aromaterapia es la terapia natural y complementaria que está de moda, lo sabemos. Además, esto no se debe a una terapia natural que pase como el viento, ha venido…
La importancia de la respiración en nuestras vidas está cobrando mayor relevancia por cada minuto que pasa. Así, es esencial en psicología para mantener la calma e imprescindible en Mindfulness…
Para llegar a cualquier punto hay muchos caminos, sin embargo unos son mejores que otros. Cuando se trata de buscar soluciones o cambiar la perspectiva hay una forma más inconsciente…
En la clase de Yoga de hoy, queremos hacer hincapié a nivel teórico en la respiración. Controlar la respiración y saber cuales son sus beneficios nos ayudará a tener una…
Hay ocasiones en las que sabemos que hemos tomado una decisión que en ese momento no nos pareció correcta. Después, seguimos atormentándonos con las posibles consecuencias y la oportunidad perdida.…
En muchas ocasiones tenemos comportamientos que ni siquiera podemos entender. Pasado un tiempo, pensamos en el por qué de aquella acción. Todo lo referente al comportamiento humano se encuentra en…
En ocasiones podemos ver como nuestros sentimientos brotan de una forma inesperada. Podemos oler un viejo perfume y nos recuerda una situación del pasado. También, es posible ver un objeto…
El Plan Holístico Bienestar de esta semana viene cargado de magia nunca mejor dicho. Os regalamos una meditación que incluye una de las técnicas más bonitas para cambiar nuestra percepción…
¡Bienvenidos al día del Yoga en la Red Social más Natural para disfrutar de una clase y de la filosofía yogui! El Yoga es una forma fantástica de poder mantener…
De nuevo y para calmar los ánimos traigo una meditación que se podría definir como mágica. En algunas ocasiones, en las que podemos ver la situación de forma negativa, esta…
A casi todo el mundo le apetece cambiar alguno de sus hábitos negativos del día a día. Sin embargo, lo intentamos una y otra vez con el mismo resultado. Cuando…
El Plan holístico de bienestar que os proporciono esta semana viene cargado de regalos y nunca mejor dicho. Recuerda que este viene compuesto con algunos de los artículos más populares…
Hacer un regalo es cuanto menos conmovedor. Esa sensación de dar algo a cambio de nada te impregna de alegría. Por este motivo, una forma de romper con la rutina…
En la cultura Yoga, a pesar de la creencia de occidente, lo más importante es el ejercicio mental. En principio podemos pensar que cuanto mejor se haga una postura o…
Para disfrutar de los beneficios de la meditación y el programa Mindfulness es necesario ejecutar sus herramientas. Esto lo debemos de hacer de forma semanal, como indicamos en nuestro plan…
¿Alguna vez has cerrado los ojos y soltado todo el aire? Seguro que si lo hiciste te liberaste en gran parte de todo tu estrés. En el día de hoy…
¡Una semana más de Mindfulness, Atención plena y Bienestar! Hoy empezaremos de nuevo a proponer diferentes actividades para los días de la semana. El fin principal de estos ejercicios es…
¡Una semana más de Mindfulness, Atención plena y Bienestar! Hoy empezaremos de nuevo a proponer diferentes actividades para los días de la semana. El fin principal de estos ejercicios es…
Una vida lenta y significativa es algo que muchas personas no han conseguido hasta ahora. Una vida lenta, porque todo lo que se construye poco a poco perdura más en…
Bienvenid@s a nuestro curso de Mindfulness en la sexta semana. El programa de Mindfulness, como hemos visto anteriormente nos permite tener una serie de beneficios por cada semana de atención…
En la quinta semana de Mindfulness o atención plena daremos un nuevo paso y nuevas herramientas. Esta quinta semana está especializada en la forma que tenemos de tratar situaciones difíciles.…
Hoy hemos elaborado una meditación guiada para que podamos reestructurar y potenciar nuestra mente inconsciente o subconsciente. Para ello hemos utilizado 2 técnicas que juntas producen una sinergia: las técnicas…
Cuando se trata de tratamientos holísticos, hoy podemos decir que la reflexología es un gran aliado. En este caso hablaremos de la reflexología podal, terapia natural y complementaria enfocada en…
Sabemos que el bienestar y la felicidad es importante para ti y por ello os traemos el método AIM. En este caso, se ofrecen tres bases para conseguir una vida…
¡Bienvenidos a la cuarta semana de MINDFULNESS! El mundo no se ve tal como es, sino según nuestras interpretaciones. Para explicar el modelo mental se puede hacer con el modelo…
Hoy os presentamos a uno de los remedios naturales por excelencia, el ALOE VERA. Se ha hecho famoso por ser uno de los más completos debido a su B. Así,…
¡Bienvenidos al podcast de la felicidad y el bienestar! En la felicidad, se suele decir que todos partimos de R, es decir, una cantidad de felicidad fija y genética. Por…
Seguramente, como en todo ejercicio de MINDFULNESS, vengan pensamientos a tu mente. Tómalo como parte del entrenamiento, el traer a tu mente al presente una y otra vez hará más…
En el podcast de la felicidad, como de costumbre, hablamos sobre factores que nos hagan más felices. Por este motivo, hoy daremos a conocer dos de ellos cuyo cumplimiento te…
Bienvenidos al Podcast de la felicidad para poder hablar de… ¡felicidad! y mucho más. Algunas veces nos hemos preguntado cómo podemos ser más felices. En otras ocasiones, hemos hecho la…
Los estilos de vida actuales, cada vez más sedentarios, pueden acarrear consecuencias negativas. Nuestro cuerpo puede confluir en la aparición de varices, hemorroides y piernas hinchadas. A fin de solucionar…
En la primera semana de Mindfulness, empezamos a desarrollar esa capacidad para mantener la concentración y conciencia plena. Descubrimos el piloto automático y la capacidad de sorprendernos mediante una alimentación…
Muchas son las ocasiones en las que nos hemos enfrentado a grandes retos. En ocasiones hemos salido con la victoria por bandera y en otras con un aprendizaje sobre el…
Cuando nos encontramos en una espiral de información, nuestra mente consciente empieza a saturarse. Así, aparece el estrés y baja la capacidad de decisión. Entonces es cuando sabemos que ha…
Todas las personas hemos vivido épocas turbulentas en algún momento. El principal secreto de este tipo de épocas es la mente positiva y las oportunidades que aparecen. Solo aprendemos cuando…
Hoy día, se está convirtiendo en moda las horas tempranas para levantarse en detrimento de trasnochar. Los que consiguen madrugar aseguran más productividad y mejor humor. Tienes más tiempo para…
Convertirse en una persona con liderazgo es una de las actitudes mejor valoradas para tu felicidad. Desde la Red Social de las Terapias Naturales Maiquel Mirgant aportará su granito de…
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, una vez más para hablar de la Aromaterapia. El mundo vegetal ofrece una gran variedad de aromas, los cuales cada uno…
Bienvenidos a FutuGreen, la red social de las terapias naturales para hablar una vez más de la mente. En este caso estudiaremos como podemos sentir la compañía de esa parte…
Bienvenidos a la Red Social de las Terapias Naturales, Futugreen. En el día de hoy, junto al coach de la mente, vamos a estudiar algunas técnicas que nos permitirán tener…
Bienvenidos a FutuGreen para poder hablar más de fondo de la Programación Neurolingüística y sus beneficios. En este artículo estudiaremos el increíble poder de nuestros 5 sentidos y cómo nos…
Bienvenidos a FutuGreen, la red social de las terapias naturales, para poder hablar sobre la elaboración de la lista de los sueños. Y es que en este ejercicio se hace…
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. Hoy dedicaremos este artículo a hablar sobre las creencias de la mano de Maikel Mirgant. Estas son…
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. Hoy estudiaremos las fobias de la mano de Maikel Mirgant para poder tener una mejor comprensión de…
Bienvenido a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. Hoy hablaremos sobre un método de Couching que nos permitirá realizar los sueños de nuestra vida. Los…
Siempre podemos optar por asumir el control de nuestra vida o por todo lo contrario. Los recuerdos que guardamos pueden ser vistos desde un enfoque positivo y pueden ser vistos…
Bienvenidos para hablar de uno de los secretos más importantes de la Macrobiótica, los carbohidratos lentos. Seguramente hayan escuchado decir a alguien que sigo una dieta decir: el almidón engorda…
Hola de nuevo desde FutuGrenn, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. En el día de hoy hablaremos sobre otra pregunta que nos debemos de hacer referente…
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y complementarias. Hoy vamos a hablar de otra de las preguntas que debemos hacernos en nuestro día a día…
INTRODUCCIÓN Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas, Complementarias y de todo lo natural, ecológico y orgánico. En el día de hoy, hablaremos sobre la PNL…