Te doy la bienvenida a esta nueva clase de Yoga Online para que mejores tu bienestar con uno de los métodos holísticos más completos. Esto se debe al tratamiento del cuerpo y la mente por partes iguales, formando un estilo de vida. Aquí te dejo esta fantástica clase de Yoga de Ramiro Calle.
🤸♀️Asanas de Yoga
- Media postura de la cobra
- Media postura del saltamontes
- Flexión lateral o la verja (Parighasana)
- Postura del ángulo recto
👌Beneficios de esta clase de Yoga
- Integración con tu ser
- Mejora de la concentración
- Favorece el Sacro
- Liberación de bloqueos