Enseñanza Yogui: llevar a cabo Kumbhaka y clase de Yoga
Cuando hablamos de Yoga la unión entre cuerpo y mente se hace latente. Así, podemos conseguir que dicha pareja se encuentre en calma. Como toda práctica y resultado, se debe…
Blogcast
Sal fuera, realiza ajustes y cambia tu vida con este liberador
Bien es sabido que salir a la naturaleza hace que nos conectemos con nuestra paz interior. Así, el artículo de hoy hablará sobre un liberador de hábitos que podemos utilizar…
La MENTA y sus beneficios como TERAPIA NATURAL en Aromaterapia
La Aromaterapia es la terapia natural y complementaria que está de moda, lo sabemos. Además, esto no se debe a una terapia natural que pase como el viento, ha venido…
Aplica los beneficios de una respiración fluctuante y el Yoga
La importancia de la respiración en nuestras vidas está cobrando mayor relevancia por cada minuto que pasa. Así, es esencial en psicología para mantener la calma e imprescindible en Mindfulness…
Encuentra tus soluciones inconscientes con esta herramienta
Para llegar a cualquier punto hay muchos caminos, sin embargo unos son mejores que otros. Cuando se trata de buscar soluciones o cambiar la perspectiva hay una forma más inconsciente…
Beneficios del Pranayama y Clase de Yoga: unirse a la Asana
En la clase de Yoga de hoy, queremos hacer hincapié a nivel teórico en la respiración. Controlar la respiración y saber cuales son sus beneficios nos ayudará a tener una…
La fábula que cambiará tu forma de entender los hechos
Hay ocasiones en las que sabemos que hemos tomado una decisión que en ese momento no nos pareció correcta. Después, seguimos atormentándonos con las posibles consecuencias y la oportunidad perdida.…
Modifica tu segundo nivel de pensamiento y tu vida cambiará
En muchas ocasiones tenemos comportamientos que ni siquiera podemos entender. Pasado un tiempo, pensamos en el por qué de aquella acción. Todo lo referente al comportamiento humano se encuentra en…
Cómo controlar tus emociones con el poder de los anclajes
En ocasiones podemos ver como nuestros sentimientos brotan de una forma inesperada. Podemos oler un viejo perfume y nos recuerda una situación del pasado. También, es posible ver un objeto…
Buenos hábitos, magia y yoga para esta semana
El Plan Holístico Bienestar de esta semana viene cargado de magia nunca mejor dicho. Os regalamos una meditación que incluye una de las técnicas más bonitas para cambiar nuestra percepción…
Cómo mejorar tus capacidades internas: lección de YOGA
¡Bienvenidos al día del Yoga en la Red Social más Natural para disfrutar de una clase y de la filosofía yogui! El Yoga es una forma fantástica de poder mantener…
Meditación gafas mágicas: bienestar en 10 minutos
De nuevo y para calmar los ánimos traigo una meditación que se podría definir como mágica. En algunas ocasiones, en las que podemos ver la situación de forma negativa, esta…
Cambia tus hábitos en 3 sencillos y rápidos pasos
A casi todo el mundo le apetece cambiar alguno de sus hábitos negativos del día a día. Sin embargo, lo intentamos una y otra vez con el mismo resultado. Cuando…
Esta semana… ¡Regala, medita y fluye en la vida!
El Plan holístico de bienestar que os proporciono esta semana viene cargado de regalos y nunca mejor dicho. Recuerda que este viene compuesto con algunos de los artículos más populares…
Cómo desapegarse y liberarse del miedo con 1 acción
Hacer un regalo es cuanto menos conmovedor. Esa sensación de dar algo a cambio de nada te impregna de alegría. Por este motivo, una forma de romper con la rutina…
Clase de YOGA: cómo aplicar actitudes del YOGA
En la cultura Yoga, a pesar de la creencia de occidente, lo más importante es el ejercicio mental. En principio podemos pensar que cuanto mejor se haga una postura o…
Cómo fluir en la vida con esta Meditación
Para disfrutar de los beneficios de la meditación y el programa Mindfulness es necesario ejecutar sus herramientas. Esto lo debemos de hacer de forma semanal, como indicamos en nuestro plan…
Cierra los ojos para sentir algo nuevo y liberador
¿Alguna vez has cerrado los ojos y soltado todo el aire? Seguro que si lo hiciste te liberaste en gran parte de todo tu estrés. En el día de hoy…
Cómo romper la rutina en un instante de forma divertida
¡Una semana más de Mindfulness, Atención plena y Bienestar! Hoy empezaremos de nuevo a proponer diferentes actividades para los días de la semana. El fin principal de estos ejercicios es…
Cómo tener un día eficaz en 5 minutos con esta herramienta
¡Una semana más de Mindfulness, Atención plena y Bienestar! Hoy empezaremos de nuevo a proponer diferentes actividades para los días de la semana. El fin principal de estos ejercicios es…
Cómo tener una vida significativa
Una vida lenta y significativa es algo que muchas personas no han conseguido hasta ahora. Una vida lenta, porque todo lo que se construye poco a poco perdura más en…
Sexta semana Mindfulness: tus recuerdos de poder
Bienvenid@s a nuestro curso de Mindfulness en la sexta semana. El programa de Mindfulness, como hemos visto anteriormente nos permite tener una serie de beneficios por cada semana de atención…
Quinta semana de MINDFULNESS: atención plena en dificultades
En la quinta semana de Mindfulness o atención plena daremos un nuevo paso y nuevas herramientas. Esta quinta semana está especializada en la forma que tenemos de tratar situaciones difíciles.…
Meditación: limpia y potencia tu subconsciente
Hoy hemos elaborado una meditación guiada para que podamos reestructurar y potenciar nuestra mente inconsciente o subconsciente. Para ello hemos utilizado 2 técnicas que juntas producen una sinergia: las técnicas…
Descubre la mejor forma de cuidarse: desde la base y la Reflexología
Cuando se trata de tratamientos holísticos, hoy podemos decir que la reflexología es un gran aliado. En este caso hablaremos de la reflexología podal, terapia natural y complementaria enfocada en…
Descubre el método AIM para el Bienestar
Sabemos que el bienestar y la felicidad es importante para ti y por ello os traemos el método AIM. En este caso, se ofrecen tres bases para conseguir una vida…
Cuarta semana de Mindfulness: anular emociones negativas
¡Bienvenidos a la cuarta semana de MINDFULNESS! El mundo no se ve tal como es, sino según nuestras interpretaciones. Para explicar el modelo mental se puede hacer con el modelo…
Los INCREÍBLES beneficios del ALOE VERA
Hoy os presentamos a uno de los remedios naturales por excelencia, el ALOE VERA. Se ha hecho famoso por ser uno de los más completos debido a su B. Así,…
Una palabra mágica que transformará tu vida en BIENESTAR
¡Bienvenidos al podcast de la felicidad y el bienestar! En la felicidad, se suele decir que todos partimos de R, es decir, una cantidad de felicidad fija y genética. Por…
Tercera semana de Mindfulness: relájate en 3 minutos
Seguramente, como en todo ejercicio de MINDFULNESS, vengan pensamientos a tu mente. Tómalo como parte del entrenamiento, el traer a tu mente al presente una y otra vez hará más…
Gratificación y planificación como herramientas de felicidad
En el podcast de la felicidad, como de costumbre, hablamos sobre factores que nos hagan más felices. Por este motivo, hoy daremos a conocer dos de ellos cuyo cumplimiento te…
Cómo ser optimista: herramientas y meditación
Bienvenidos al Podcast de la felicidad para poder hablar de… ¡felicidad! y mucho más. Algunas veces nos hemos preguntado cómo podemos ser más felices. En otras ocasiones, hemos hecho la…
Castaño de Indias y beneficios: piernas cansadas y varices
Los estilos de vida actuales, cada vez más sedentarios, pueden acarrear consecuencias negativas. Nuestro cuerpo puede confluir en la aparición de varices, hemorroides y piernas hinchadas. A fin de solucionar…
Segunda semana de Mindfulness : cómo unir cuerpo y mente
En la primera semana de Mindfulness, empezamos a desarrollar esa capacidad para mantener la concentración y conciencia plena. Descubrimos el piloto automático y la capacidad de sorprendernos mediante una alimentación…
Cómo crear conductas del éxito y acabar lo que empiezas
Muchas son las ocasiones en las que nos hemos enfrentado a grandes retos. En ocasiones hemos salido con la victoria por bandera y en otras con un aprendizaje sobre el…
Método Mindfulness: primera semana para el cambio
Cuando nos encontramos en una espiral de información, nuestra mente consciente empieza a saturarse. Así, aparece el estrés y baja la capacidad de decisión. Entonces es cuando sabemos que ha…
Liderazgo y felicidad en épocas turbulentas: método SPARK
Todas las personas hemos vivido épocas turbulentas en algún momento. El principal secreto de este tipo de épocas es la mente positiva y las oportunidades que aparecen. Solo aprendemos cuando…
Beneficios y consejos para Madrugar y Trasnochar
Hoy día, se está convirtiendo en moda las horas tempranas para levantarse en detrimento de trasnochar. Los que consiguen madrugar aseguran más productividad y mejor humor. Tienes más tiempo para…
Cómo tener liderazgo: Sus reglas básicas
Convertirse en una persona con liderazgo es una de las actitudes mejor valoradas para tu felicidad. Desde la Red Social de las Terapias Naturales Maiquel Mirgant aportará su granito de…
La Aromaterapia y sus cualidades
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, una vez más para hablar de la Aromaterapia. El mundo vegetal ofrece una gran variedad de aromas, los cuales cada uno…
Tu mejor compañía: El reflejo del YO Superior
Bienvenidos a FutuGreen, la red social de las terapias naturales para hablar una vez más de la mente. En este caso estudiaremos como podemos sentir la compañía de esa parte…
Comunicación efectiva: influir sobre las personas
Bienvenidos a la Red Social de las Terapias Naturales, Futugreen. En el día de hoy, junto al coach de la mente, vamos a estudiar algunas técnicas que nos permitirán tener…
El poder de los cinco sentidos
Bienvenidos a FutuGreen para poder hablar más de fondo de la Programación Neurolingüística y sus beneficios. En este artículo estudiaremos el increíble poder de nuestros 5 sentidos y cómo nos…
Cómo elaborar la lista de los sueños: ¡Soñar despierto!
Bienvenidos a FutuGreen, la red social de las terapias naturales, para poder hablar sobre la elaboración de la lista de los sueños. Y es que en este ejercicio se hace…
El poder de las creencias: Modifícalas con Hipnosis & PNL
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. Hoy dedicaremos este artículo a hablar sobre las creencias de la mano de Maikel Mirgant. Estas son…
Cómo superar fobias: ejercicio de PNL y meditación
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. Hoy estudiaremos las fobias de la mano de Maikel Mirgant para poder tener una mejor comprensión de…
Consigue tus sueños: Coaching y PNL
Bienvenido a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. Hoy hablaremos sobre un método de Couching que nos permitirá realizar los sueños de nuestra vida. Los…
Asumir el control: Coaching, PNL e Hipnosis.
Siempre podemos optar por asumir el control de nuestra vida o por todo lo contrario. Los recuerdos que guardamos pueden ser vistos desde un enfoque positivo y pueden ser vistos…
El secreto de la Macrobiótica: carbohidratos complejos
Bienvenidos para hablar de uno de los secretos más importantes de la Macrobiótica, los carbohidratos lentos. Seguramente hayan escuchado decir a alguien que sigo una dieta decir: el almidón engorda…
Cómo elegir con tu yo superior: tomar decisiones
Hola de nuevo desde FutuGrenn, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias. En el día de hoy hablaremos sobre otra pregunta que nos debemos de hacer referente…
Aumenta tu Autoestima con esta pregunta: tomar decisiones
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y complementarias. Hoy vamos a hablar de otra de las preguntas que debemos hacernos en nuestro día a día…
Programación Neurolingüística: Parar para avanzar.
INTRODUCCIÓN Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas, Complementarias y de todo lo natural, ecológico y orgánico. En el día de hoy, hablaremos sobre la PNL…
Macrobiótica. Un estilo de vida
En el día de hoy vamos a hablar sobre la Macrobiótica, una terapia natural con bases del Zen Budista que también incide en un modelo de comportamiento, comiendo solo vegetales y derivados para llegar a tener una vida sana y larga basada en una dieta y bases filosóficas.
Distorsiona la realidad: consigue ver lo POSITIVO
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias para hablar de nuevo sobre aquellas preguntas que nos debemos de hacer cuando queremos tomar decisiones adecuadas.…
Decidir para complacerse: hágase estas preguntas
Bienvenidos de nuevo a la Red Social de las Terapias Naturales alternativas y complementarias. En el día de hoy seguiremos con una serie de consejos naturales para cuidar nuestra mente de forma…
La satisfacción en el largo plazo: Hágase estas preguntas
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, alternativas y complementarias. En el día de hoy seguimos con el tema principal »toma de decisiones» para hablar sobre otra…
Decisiones para futuros estimulantes: Hágase estas preguntas
Bienvenidos una vez más a la red social de las terapias naturales, alternativas o complementarias, FutuGreen, para hablar un día más de las decisiones acertadas. En este caso, con el…
Cómo tomar decisiones correctas: Hágase estas preguntas
Bienvenidos a Futugreen, la Red Social de las Terapias Naturales, que te ayuda a tener una vida más sana, positiva y natural. Por ello, con el fin de conseguir ese…
Aromaterapia: aceites esenciales más utilizados y sus propiedades
En el día de hoy, en FutuGreen, la red social de las TERAPIAS NATURALES, vamos a hablar de la gran variedad de aceites esenciales en la AROMATERAPIA, así como sus…
Ludoterapia: consigue la sanación mediante el juego y la terapia natural
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales. Recuerda que puedes Registrarte para participar en la Actividad y mandarnos tus artículos a futugreen@gmail.com para publicarlos en tu nombre. En el…
Psicología Analítica de Jung: llegar al YO interno mediante el INCONSCIENTE
Bienvenidos a FutuGrenn, la Red Social de las terapias naturales donde podrás REGISTRARTE y participar en la Actividad, así como enviar tus artículos a futugreen@gmail.com para que sean publicados en…
La terapia natural QIGONG o Chi Kung
Bienvenidos de nuevo a FutuGreen, la Red Social de las terapias naturales en la que podrás REGISTRARTE para poder participar en la pestaña »actividad» y escribir artículos como este enviándolos a futugreen@gmail.com , de tal forma que en el día de hoy vamos a hablar de una terapia natural o alternativa como es el Qigong, basada en ejercicios psico-corporales chinos que nos permitirán mejorar nuestra energía vital. Según esta terapia complementaria la salud está basado en la abundancia de Chi o energía, de tal forma que tenga un buen fluir, conseguido a su vez por ejercicios físicos, respiratorios y mentales que aumentan nuestra salud y longevidad.
Equilibrio del cuerpo y la mente con YOGA
Bienvenidos a FutuGreen para hablar de Yoga, una terapia natural de las más extendidas en occidente. Tan cultivada en Oriente, que por su exoticidad ha quedado impregnada por completo en Occidente, coincidiendo con el auge de la cultura »Fitness» de hoy en día. El Yoga presta una especial atención al cuerpo, ya que en la búsqueda de lo absoluto es totalmente necesario que nuestro cuerpo sea un medio para ayudar, y no para tener que considerarlo una barrera en la felicidad. Para todo ello es necesario que nuestro cuerpo tenga vitalidad, fluyendo por el la energía en total consonancia.
Cromoterapia. La vibración de los colores y sus beneficios
Hoy vamos a mostrar este fantástico artículo escrito por parte de Miguel García. Del mismo modo, tu también puedes escribir tus artículos aquí. Así, hoy vamos a hablar de la Cromoterapia, un método natural a través del cual podemos curar enfermedades con el uso de los colores. Esta terapia natural forma parte de la cultura China, India y Griega, siendo de esta última los primeros informes de esta terapia natural que se ocupa de estudiar el aura o los chakras para poder así detectar que colores hay que reforzar.
Remedios naturales contra la Artritis. Véncela de forma natural
Hoy vamos a hablar de Remedios Naturales para aquellas personas que padezcan de artrosis de tal forma que estos consejos los daremos desde diferentes puntos de vista referentes a las diferentes terapias naturales. Así, procederemos a dar el consejo desde el punto de vista de la Fitoterapia Occidental y la Fitoterapia China ya que de forma general la artrosis suele responder bien a los tratamientos por parte de las Terapias Naturales.
Dieta saludable. Ejemplo y consejos para una salud perfecta
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, que se dedica a fomentar la vida natural y saludable. Tú también puedes formar parte y participar ¡Presentándote! y ¡escribiendo…
La Homeopatía. Curándose por lo similar
LA Homeopatía fue iniciada por Cristian Federico, que estudió medicina y química. Cansado de las prácticas médicas de sus compañeros, es decir, de las sangrías y dosis de medicamentos que causaban terribles efectos secundarios. De eta forma, decidió dejar de practicar la medicina cuando se daría el milagro. Le llamó la atención un documento que estaba traduciendo sobre la cinchona o quina en el cual se afirmaba su poder curativo en la malaria. Lo curioso de todo ello era, que por si solo, este medicamento producía los síntomas de la enfermedad que supuestamente curaba.
Programación Neuro-Lingüística. Potencia la mente
Bienvenidos una vez mas a FutuGreen para poder hablar de otra terapia natural como es la PNL. Por muchas personas es considerada como una nueva rama capaz de romper los esquemas establecidos con la psique actualmente. Esta proviene de una escuela de psicología creada por Richard Bandler, informático y terapeuta Gestáltico y por John Grinder, lingüista, siendo ambos de EEUU.
Medicina Ayurvédica y su alimentación
Hola a tod@s! Mi nombre es Mariana y hoy quiero hablar sobre algo que me resulta muy familiar como es la medicina ayurvédica. En este caso es una terapia natural que me…
Auriculoterapia y sus aplicaciones
Un nuevo saludo desde FUTUGREEN para hablaros de la Auriculoterapia. Esta terapia natural ha ido dejando huella por casi todas las civilizaciones que han existido, siendo por tanto la aportación de…
Digitopuntura para el equilibrio de la energía
Hola una vez más desde futugreen, la red profesional de las terapias naturales en la que podrás escribir artículos de alto impacto para dar a conocer tus terapias, cursos y…
Iridiología. Otra forma de diagnóstico
Bienvenidos a futugreen, la red profesional de las terapias naturales en la que podrás registrarte para dar a conocer tus terapias, cursos o vivencias, e incluso contactar con algún terapeuta…
Benefíciate de la reflexología podal
Estamos de nuevo en la Red Social para profesionales de las terapias naturales y personas interesadas en este tipo de área. En el caso de ser terapeuta o conocedor de…
Reiki y su explicación
El ser humano es considerado como un gran chakra que permite intercambiar energía de diferentes tipos en la vida. A su vez, como en todo sistema hay un conjunto de subsistemas…
Fitoterapia
Bienvenidos a la Red Profesional de terapias naturales y alternativas en la que podremos registrarnos para dar a conocer nuestras terapias, cursos, formaciones y conocimientos, así como disfrutar…
Ayunoterapia para la Desintoxicación
Bienvenidos a FUTUGREEN, la red profesional de terapeutas en la que podrás registrarte para dar a conocer tus experiencias, cursos o terapias. Si no eres terapeuta, también podrás registrarte para…
Dietoterapia Naturista
Bienvenidos a la Red Profesional de las terapias naturales y alternativas en la que podrás registrarte tanto si eres un terapeuta, para escribir sobre tus cursos, terapias y experiencias, así…
Necesidades verdaderas, necesidades falsas.
En el día de hoy vamos a hablar sobre las necesidades. Según la pirámide de Maslow hay 5 niveles, teniendo en cuenta que se debe empezar a satisfacer primero aquellas…
