¡Gestiona tu Psique!
Gestiona y aprende sobre tu mente: meditaciones, planes de bienestar, podcast… ¡y mucho más!
🌿 Meditación Guiada Mindfulness | Relajación y Claridad Mental
Con esta meditación guiada podrás llevar a cabo una serie respiración consciente,…
🗣 Charlando con la IA 🤖 Encuentro el Equilibrio Alimenticio Sin Caer en Extremos
En el día de hoy os pondré una conversación que tuve con…
Mejora tus Elecciones Diarias con estos Consejos Prácticos
Tomar decisiones es un proceso subjetivo, y en el que como tal,…
QUÉ HACER cuando no sabes TU PROPÓSITO
Puede que te sientas en una situación en la que no sabes…
Persistencia o Rendición🔐Descifrando las Trampas Mentales que TE impiden continuar
Cuando nos encontrarnos en una disyuntiva del tipo no sé que hacer,…
Qué estudiar en un mundo Cambiante👨🏽🏫La mejor opción
Es normal encontrarse perdid@ a la hora de elegir tu camino profesional….
¡Respeta tu físico!
Muchas disciplinas espirituales empiezan con el cuidado del cuerpo. Respeta tu parte física con estas herramientas de autocuidado.
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¡Y Cuida tus Finanzas personales!
La mente sana sabe gestionar todas las energías: el dinero es una de ellas: aprende herramientas básicas para tu patrimonio personal.
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Miguel Defor
Bienestar por las destrezas base«Exploramos la salud mental, el cuidado corporal y las finanzas personales para potenciar tu desarrollo personal.»