Cuida una planta y verás que ocurre – hábitos liberadores
Cuando utilizamos un liberador de hábitos en Mindfulness tratamos de salir de las rutinas inconscientes. Y solo así podemos ser conscientes de lo que hacemos para poder determinar si es…
ejercicios mindfulness
Un paseo que transformará tu vida: libera tu mente
Un liberador de hábitos hace que nuestra mente de un cambio de 360 grados. Es aquel que te cambia la forma de ver la vida, y generalmente es un instante,…
Sal fuera, realiza ajustes y cambia tu vida con este liberador
Bien es sabido que salir a la naturaleza hace que nos conectemos con nuestra paz interior. Así, el artículo de hoy hablará sobre un liberador de hábitos que podemos utilizar…