Espesantes naturales… 🎂 ¡Y saludables!
Con la idea de hacerme recetas saludables con un batido de proteínas de guisante, decidí investigar sobre los espesantes naturales que me permitirían hacer un bizcocho proteico y rico. He…
Fitness
Las causas de una mala respiración 👩🏽⚕️ SOLUCIÓN
Respirar es de vital importancia: a través de este proceso, nutrimos nuestras células de oxígeno y somos capaces de gestionar nuestras emociones. Pero en ocasiones, esta se nos dificulta cuando…
¿Por qué deberías inclinar tu cama?
Quizás nunca te hayas planteado la posibilidad de colocar tacos a las piernas delanteras de tu cama (donde la cabeza), pero seguramente cambies de idea al leer este artículo sobre los motivos por los que deberías inclinar tu cama.
Perder GRASA 👩🔬 El manuscrito mejor guardado de la ciencia y el estrés
Llevaba tiempo pensando en la relación entre pérdida de grasa y estados de la mente. Hace poco vi a uno de mis profesionales favoritos de la nutrición comentando el tema.…
Entiende y domina la RESPIRACIÓN CUADRADA 🟦
La respiración cuadrada hace referencia a un tipo de respiración que equilibra la energía de entrada y de salida. Cada inhalación y exhalación serán igual de largas, como si recorriesen…
Enseñanza Yogui: llevar a cabo Kumbhaka y clase de Yoga
Cuando hablamos de Yoga la unión entre cuerpo y mente se hace latente. Así, podemos conseguir que dicha pareja se encuentre en calma. Como toda práctica y resultado, se debe…
La terapia natural QIGONG o Chi Kung
Bienvenidos de nuevo a FutuGreen, la Red Social de las terapias naturales en la que podrás REGISTRARTE para poder participar en la pestaña »actividad» y escribir artículos como este enviándolos a futugreen@gmail.com , de tal forma que en el día de hoy vamos a hablar de una terapia natural o alternativa como es el Qigong, basada en ejercicios psico-corporales chinos que nos permitirán mejorar nuestra energía vital. Según esta terapia complementaria la salud está basado en la abundancia de Chi o energía, de tal forma que tenga un buen fluir, conseguido a su vez por ejercicios físicos, respiratorios y mentales que aumentan nuestra salud y longevidad.
Equilibrio del cuerpo y la mente con YOGA
Bienvenidos a FutuGreen para hablar de Yoga, una terapia natural de las más extendidas en occidente. Tan cultivada en Oriente, que por su exoticidad ha quedado impregnada por completo en Occidente, coincidiendo con el auge de la cultura »Fitness» de hoy en día. El Yoga presta una especial atención al cuerpo, ya que en la búsqueda de lo absoluto es totalmente necesario que nuestro cuerpo sea un medio para ayudar, y no para tener que considerarlo una barrera en la felicidad. Para todo ello es necesario que nuestro cuerpo tenga vitalidad, fluyendo por el la energía en total consonancia.
Benefíciate de la reflexología podal
Estamos de nuevo en la Red Social para profesionales de las terapias naturales y personas interesadas en este tipo de área. En el caso de ser terapeuta o conocedor de…